Bal kéz fájdalom

Posted by Gyógytornászom. Ha Önnek is fáj egyik vagy akár mindkét oldalon a felkarja, és esetleg nyaki fájdalmat is érez, azt akár egy porckorongsérv okozhatja. Bármi is álljon panasza háttérében, ebben a cikkben összeszedtük a felkar fájdalom okait a tüneteikkel együtt, kitérünk a diagnosztikára és a kezelésre, valamint bemutatjuk miért hatásos a gyógytorna a felkar fájdalom kezelésében.

Milyen eredményeket várhat a gyógytornától?

Felkar | panevino.hu

A felkar fájdalom jelentősen csökkenni fog kezelésről-kezelésre. A tárgyak megemelése nem fog gondot okozni. A kar izomzata teherbíróbb lesz, így a monoton munkavégzést is jobban fogja bírni. A gyógytornász életmód tanácsainak köszönhetően nem kell félnie egy újabb felkar fájdalom kialakulásától.

Stabil angina

Az érintett ízületek váll,könyök vagy akár távolabbi ízületek mozgásterjedelme is javulhat. A felkar fájdalom kezelése gyógytornával A akut térdfájdalom tünetei fájdalom kezelése a kiváltó októl függ.

Legtöbbször konzervatív terápia is elég a tünetek enyhítésére és a kiváltó ok megszüntetésére. A konzervatív terápia része a fizikoterápia, valamint a gyógytorna is.

Ezek mind olyan célzott terápiás eljárások, amelyek segítenek enyhíteni a panaszain bármilyen radikális beavatkozás nélkül. A gyógytorna a legtermészetesebb módja a felkar fájdalom kezelésének, ugyanis a mozgást veszi alapul, amely mindig kéznél van. A torna során átmozgató — azaz mobilizáló, nyújtó és erősítő gyakorlatokkal állítjuk helyre az ízület mozgathatóságát és a felborult izom egyensúlyt.

1. MSD Orvosi kézikönyv Mellkasi fájdalom, erőtlen bal kéz Kérdés: Vőlegényemmel Skóciában élünk, Ő 28 éves, soha nem volt egészségügyi panasza, vérnyomása normális volt, nem dohányzik, vékony testalkatú, minimális alkoholt fogyaszt, családjában előfordult szívbetegség apukája.
2. Fáj a vállízületek és a bal kéz zsibbad. Váll – nyáktömlő-gyulladás
3. Felkar fájdalom – minden, amit tudni kell róla -
4. Jakab Gábor PhD Létrehozva:
5. Lássuk ezeket sorban!
6. Fájdalmak, melyeket vegyen komolyan!

A nyújtás lényeges a befeszült izmok ellazításában, az erősítés pedig stabilizáló hatással van a kar ízületeire. Ezeknek köszönhetően a mozgás helyesen tud végbemenni, csökkentve ezzel a szövetek közöti összetapadásokat. Az ízületen belüli súrlódás csökkenésével pedig a már kialakult gyulladások is enyhülnek, és megelőzhetjük az újabbak létrejöttét.

A gyógytornának keringés fokozó hatása is van, amely a sérült terület oxigén ellátását, ezáltal a gyógyulását segíti elő, ezáltal jótékonyan hat a felkar fájdalomra.

Összességében a közérzetre is jótékony hatással van, ugyanis ha bal kéz fájdalom a felkar fájdalmát, és az azt kiváltó okot is kezelésbe vesszük, a mindennapokban magabiztosabb és erősebb lesz. A gyógytornász szakember további kezelési technikákat is alkalmazhat az Ön gyógyulása érdekében.

Ilyen például a kineziológiai tapasz felhelyezése, amely segít enyhíteni a felkar fájdalmat, és stimulálja az izmok működését. A stretching gyakorlatok olyan speciális technikák, amelyek kifejezetten a felkar és a környező izmokat nyújtják.

A felkar fájdalom gyógytorna nélkül Abban az esetben, ha nem igényli gyógytornász szakember segítségét, lehet, hogy a felkar fájdalom valódi oka sem derül ki és a fájdalom állandósulni fog. A gyógytornász életmódbeli tanácsokkal is ellátja Önt, azonban, ha ilyenben nem részesül, akkor például a fájdalmat kiváltó rossz munkahelyi környezet tovább ronthat az állapotán.

Akár a vállízülete is begyulladhat, amely befagyott váll szindrómához vezethet. A befagyott váll gyógyulási ideje sokkal hosszabb, akár 2 év is lehet. Gyógytorna felkar fájdalomra A felkar fájdalom gyógytornája során a több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink nagy hangsúlyt fektetnek a kiváltó ok kiderítésére. Ehhez rendelőnkben egy 1 órás állapotfelméréssel kezdjik meg a kezelést.

Ennek során részletesen kikérdezik Önt panaszairól, pontosan mikor kezdődött, mi fokozza a felkar fájdalmat és mi enyhít. Ha van orvosi lelete azt is hozza magával, ugyanis gyógytornászunk ezt is áttanulmányozza. Ez bal kéz fájdalom egy fizikális vizsgálattal felmérik a panaszos végtag ízületi mozgásait, és speciális tesztekkel az izmok működését is megvizsgálják.

Ha megtalálták a felkar fájdalom okát, felállítanak egy mozgásszervi diagnózist, és annak alapján egy személyre szabott kezelési tervet dolgoznak ki speciálisan az Ön problémájára. Fontos, hogy a gyógytornászok az okot kezelik, a tünetek enyhítése csak pozitív velejárója a kezeléseknek! Ez után kezdődik meg a gyógytorna, amely során kiemelten figyelnek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, ugyanis csak így lehet eredményes a gyógyulás.

A gyakorlatok mellett, ha szükséges, kineziológiai tapaszt is felhelyeznek, valamint külön stretching órát is tartnak Önnek. A gyakorlatokat betanítják Önnek, s ezeket otthonában, házi feladatként naponta el kell végeznie.

Így Ön is hozzájárulhat az eredményes gyógyulásához. Életmód tanácsokkal is ellátják Önt, amiket ha betart, biztosan megelőzhető lesz egy újabb felkar fájdalom kialakulása.

Már az első alkalom után érezni fogja, hogy a felkar fájdalma enyhült, nem fog aggódni attól, hogy esetlegesen komolyabb probléma áll a panasza háttérében, és megnyugodhat, hogy jó kezekben hamarosan elmúlik a problémája.

Olvassa el gyógytornászaink bemutatkozóját és jelentkezzen be online ahhoz a szakemberhez, aki Önnek szimpatikus. Fontos kiemelni, hogy nálunk minden kezelés ugyanannyiba kerül, nem kell többet fizetnie a kineziológiai tapasz felhelyezésért vagy a stretching óráért. Árainkat pedig ide kattintva tekintheti meg. Felkar fájdalom okai és tünetei A felkar fájdalomnak számos oka lehet, és mind különböző tünetekkel jár.

A felkar fájdalom egyaránt jelentkezhet a bal és a jobb oldalon is, bizonyos esetekben akár egyszerre is a két oldalon. Az alábbiakban bemutatjuk a lehetséges okokat.

Mi okozhatja a fájdalmat?

Sérülés Felkar fájdalom nagyon gyakran valamilyen sérülés miatt is kialakulhat. Elég például egy rossz mozdulat, egy nehéz tárgy megemelése, és húzódás, valamint mikrosérülések jöhetnek létre a kart alkotó inakban, izmokban. Ha a karját sérülés érte, mindenképpen forduljon orvoshoz, ugyanis ki kell zárni a csonttörés vagy az izomsérülés lehetőségét, amelyhez képalkotó eljárások szükségesek. Nyaki porckorongsérv Gyakori, hogy nyaki porckorongsérv felkar fájdalommal jár.

A kor előrehaladtával, és bizonyos körülmények hatására a porckorong rostos fala meggyengülhet, emiatt pedig a porckorong fala előboltosul.

FACEBOOK CSOPORTOK

Ha bal kéz fájdalom fal átszakad, és ezen a résen keresztül a porckorong belső magja kitüremkedik, akkor beszélhetünk porckorongsérvről. Ez a folyamat szűkíti a teret a gerinccsatornában, majd a porckorong mellett fekvő ideggyök és a gerincvelő megnyomódik. Az ideggyök nyomódása annak ellátási területén zsibbadással, érzészavarral és fájdalommal jár.

Súlyosabb esetben az érintett végtag ügyetlenné válik, csökken az izomereje, esetleg le is bénulhat. Vezető tünete lehet a nyaki fájdalom is. Alagút szindróma Ereink és idegeink bizonyos helyeken egy izommal, ínnal és csonttal körbezárt, szűk csatornában futnak, ezeket nevezzük alagutaknak.

Ha ezekben az idegek valamilyen oknál fogva például duzzanat nyomás alá kerülnek, akkor beszélhetünk alagút szindrómáról. Ha a vállban található alagútnál jön bal kéz fájdalom ez a probléma, az kisugárzó felkar fájdalommal jár.

További tünetei között szerepel a zsibbadás, fájdalom, súlyosabb esetben érzéskiesés és az izomgyengülés. Kialakulásának kockázati tényezője lehet az elhízás, cukorbetegség, terhesség, myxoedema, rheumatoid arthritis, köszvény.

Fájdalmak, melyeket vegyen komolyan!

De olyan esetben is kialakulhatnak, amikor a kart hosszan tartó terhelés éri, mint például gépelés. Az alagút szindróma gyógytornával hatékonyan kezelhető, segítségével akár a műtéti beavatkozás is elkerülhető. Perifériás neuropátia Perifériás idegeknek nevezzük az agyon és a gerincvelőn kívül eső idegpályákat, amelyek a központi idegrendszerből kilépve bal kéz fájdalom a testünket.

Ezek károsodása különböző tüneteket okozhat. Az alábbi tünetek jelentkezhetnek perifériás neuropátia esetén: fájdalom.