Nyereményjátékok

Forró víz ízületi fájdalmak kezelésére

forró víz ízületi fájdalmak kezelésére hogyan kezeljük az artrózis kenőcsöt

Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? Amikor valaki krónikus fájdalomtól szenved, magától értetődően igyekszik mindent megtenni, hogy megszüntesse, vagy legalább enyhítse azt. Sokszor azonban ez nem könnyű feladat, pláne akkor, ha nem tudunk, vagy nem akarunk napi szinten gyógyszereket szedni, esetleg már szedünk, de még így is küzdenünk kell a fájdalommal.

Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat? - Egészséges ízületek

Ilyenkor kerülnek képbe a különböző házi praktikák, mint például a borogatás. Egészen meglepő azonban, hogy mennyire ellentétes tanácsokat kaphatunk ezzel kapcsolatosan, különböző forrásokból.

Van, aki a hideg borogatásra esküszik, mások pedig a melegre — nehéz eldönteni, hogy mivel tesz magának tényleg jót az ember, és mi az, amitől hiába is reméli a javulást. Talán nem túl meglepő, hogy a fájdalom okától, természetétől is függ, hogy melyik borogatás fog beválni.

Mikor jó a hideg borogatás?

Hideg víz ízületi kezeléshez Vizes gyógymódok

Akut fájdalmaknál kiváló a hirtelen enyhítésre, tehát például sérülések, húzódás, zúzódás, esetleg csonttörés esetében. És bizony a gyulladás tüneteire is a hideg borogatás lesz a megoldás, a melegtől ebben az esetben általában csak rosszabbodik a fájdalom.

forró víz ízületi fájdalmak kezelésére közös kezeléssé válni

Amennyiben tehát az ízületi fájdalom oka gyulladás, a hideg borogatás jó választás fájdalomcsillapítók helyett vagy mellett. De ez nem jelenti azt, hogy ízületi gond esetén minden alkalommal a hideg borogatás a jó döntés, ugyanis ennek a fájdalomnak nemcsak gyulladás lehet az oka, hanem például porckopás is.

Mit tehetünk a porckopással?

A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére

Nos, nem véletlen a jó érzés: ez tényleg jót tesz az ízületeknek, amennyiben kopás miatt forró víz ízületi fájdalmak kezelésére. Legjobb, ha folyamatosan melegben tudjuk tartani az érintett területeket, de az alkalmankénti melegítés is jóleső érzés lehet. Persze a borogatás akkor tud igazán hatékony lenni, ha jól csináljuk. Ez nyilván furcsán hangzik elsőre, adódik a kérdés, hogy mégis hogyan lehet rosszul borogatni magunkat? Rosszul tényleg nem lehet, csak hatástalanul.

forró víz ízületi fájdalmak kezelésére ha az ízület fáj mit kell tenni

El kell találni ugyanis azt a hőfokot, ami a bőrt még nem égeti, nem kellemetlen érzés, de az ízületekre tényleg képes jótékonyan hatni. Ez a hőmérséklet nagyjából fok körül van, de persze egyéni, hogy ki mennyit érez kellemesnek.

Meleget minden lehetséges módon!

forró víz ízületi fájdalmak kezelésére ízületi kezelés skipofit

Ne csak a klasszikus borogatásban gondolkodjunk, ha porckopással küzdünk! Érdemes olyan lehetőségeken is elgondolkodni, melyek terápiás jellegűek.

forró víz ízületi fájdalmak kezelésére ízületek glükózamin és kondroitin

Ilyen például a szaunázás, vagy a melegvizes áztatás — ezek nem mellesleg egyéb szempontból is nagyon egészséges, nem utolsósorban pedig kellemes ízületi fájdalom hematuria, így mindenképpen érdemes velük tenni egy próbát. A hidegebb hónapokban fordítsunk különös figyelmet a megfelelő öltözékre, és a problémás területeket főleg tartsuk melegen akkor is, amikor kimegyünk.

Ami fekszik, nyugszik!?

Ilyenkor egyébként is jobban kínozhat a fájdalom, mint a nyári időszakban, nagyobb odafigyelést igényelnek az ízületek ahhoz, hogy ne romoljon drasztikusan az életminőség.

Mindemellett továbbra is fontos porckopás esetén a megelőző kezelés: még ha már szenvedünk is a problémától, a további romlás elkerülése érdekében célszerű porcépítő étrendkiegészítőt fogyasztani.

  1. GYIK Amikor a gyógyfürdő nem javasolt az ízületekre A gyógyfürdők ásványianyag-tartalma számos egészségügyi problémára és tünetre jelenthet gyógyírt.
  2. A kutatók szerint a meggyben található a legtöbb gyulladáscsökkentő hatóanyag valamennyi élelmiszer közül, a meggylékúra pedig semmilyen mellékhatással nem fenyeget.
  3. Nedves vagy száraz?
  4. Fájdalom a vállízület artrózisával

Ha nem romlik tovább a helyzet, a meleg borogatásokra is ritkábban lesz szükség! Bejegyzés navigáció.